一、授課講師: 阿翔
二、授課日期: 1/10、1/24
二、授課時間: 13:00-15:00
三、開課人數: 最低限數2人，最高限數為4人
四、課程內容:
頭肩頸筋絡按摩
五、進度安排:
- 頭部:現代人工作、生活壓力、睡眠品質較差或者是受到精神疾病所困擾，以及3C產品的廣泛使用以至於頭部肌肉的緊繃及眼壓過高等問題，這些問題可能會延伸到肩頸乃至於全身。我們利用徒手按摩手法，按在經絡上、肌肉上、肌筋膜，使其緩解，而頭部的神經、穴位、經絡、肌肉相當密佈，重要性不可言喻。
- 肩頸:肩頸痠痛是一般人常見不舒服位置的前幾名，成因大多是姿勢不良、或長期緊繃焦慮所造成。既然是酸痛那就是神經的感受，有可能是頸椎壓力過大使得肌肉張力過大，導致壓迫到神經所引起的現象，我們可以用按摩的手法使肌肉張力降低，透過拉筋的手段致使肩頸的拮抗可以趨於平衡。