課程內容

經絡與熱石按摩(2月班)

一、授課講師: 阿翔

二、授課日期: 2/7、2/21

二、授課時間: 13:00-15:00

三、開課人數: 最低限數2人,最高限數為4人

四、課程內容:

頭肩頸筋絡按摩

五、進度安排:

肩頸:肩頸痠痛是一般人常見不舒服位置的前幾名,成因大多是姿勢不良、或長期緊繃焦慮所造成。既然是酸痛那就是神經的感受,有可能是頸椎壓力過大使得肌肉張力過大,導致壓迫到神經所引起的現象,我們可以用按摩的手法使肌肉張力降低,透過拉筋的手段致使肩頸的拮抗可以趨於平衡

 

課程班別

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