一、授課講師: Tom
二、授課時間: 10:00-12:00、12:00-14:00 日期：5/19(四)
三、開課人數: 最低限數2人，最高限數為8人
四、課程目標:
培養學⽣從事「瑜珈按摩」操作之能⼒。
五、課程內容:
「瑜珈按摩訓練」結合瑜珈、運動調節、伸展、修復等精髓，是⼀套可以提肌⾁供勞損僵化的放鬆新選擇。「瑜珈按摩」訓練重點是「觀察」與「伸展」，可提升全⾝肌⾁與筋膜的柔軟度，課程主軸會以瑜伽體式練習及相互操作⼿法的搭配⽅式進⾏，對於舒緩緊繃肌群、改善姿勢、調整體線有相當⼤的幫助，以期增進健康，⽽且可以依照參與者不同的體適能狀態進⾏課程的調整。
§匯款資訊§
國泰世華銀行(013) 西門分行
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戶名：中華情境按摩協會
帳號: 056035007194
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